Vrouw in de lift cursus
Raak je soms verstrikt in alle rollen, die je vervult? Vrouw, partner, moeder, dochter, vriendin, werknemer enz. Zet je jezelf vaak op de tweede plaats en kom je niet meer toe aan je eigen dingen, of weet je niet meer wat je nu écht leuk vindt? Dan is de cursus ‘Vrouw in de lift’ iets voor jou!
Voor wie?
De cursus is voor vrouwen die willen werken aan persoonlijke ontwikkeling.
Inhoud
In de cursus krijg je inzicht in je eigen gedrag en ontwikkel je meer zelfvertrouwen. Je wisselt ervaringen uit, krijgt oefeningen, huiswerkopdrachten en schriftelijke informatie. Je bepaalt zelf in welk tempo je werkt en welke oplossingen je kiest.
Voorbeelden van onderwerpen die aan bod komen:
- Nee zeggen.
- Eigen keuzes maken en beslissingen nemen.
- Grenzen aangeven.
- Inzicht hebben in eigen gedrag en het effect daarvan op anderen.
- Loslaten.
- Ontspanningsoefeningen.
Praktische informatie
- Er zijn 6 bijeenkomsten van 2 uur.
- Locatie: Hoogwerfsingel 2 te Spijkenisse.
Aanmelden
Meld je aan via de activiteit in de kalender van Kwadraad of stuur een mail naar info@thuisinnissewaard.nl.
Organisatie en contactgegevens
Kwadraad Algemeen Maatschappelijk werk
Hoogwerfsingel 2 Spijkenisse
info@thuisinnissewaard.nl
0800 1417